Ekipa na testoch – čo nám povedia o našej výkonnosti?

Malacky (26. 7. 2021). V týždni sa trojica našich ekipákov zúčastnila testovania v Národnom športovom centre. Kým pre Mišku to nebolo nič nové, Matúš a Laura zažívali v laboratóriách svoju premiéru a všetko to boli nové skúsenosti. Výsledky testovania nám ukázali, kde sú naše silné a kde naše slabé stránky. Poďme sa na to trochu bližšie pozrieť.  Vždy ochotná komunita pracovníkov v testovacích labákoch NŠC sa s našim triom vyhrala celé dve hodiny a malo to svoj význam. V príprave bežcov rozhoduje niekoľko premenných, ktoré…

Viac »

Ekipa prepisovala traťové maximá – dobrá správa pred dráhou

Plavecký Mikuláš (24. 7. 2021). To bola teda jazda! Vyzerá to, že s koncom trojtýždňového kondičného mezocyklu rastie forma našich mladých ekipákov. Konečne môžeme konštatovať radostné veci, čakali sme na to veľmi dlho. V Pl. Mikuláši sa v sobotu prepisovali traťové maximá a my sme do toho zasiahli významnou stopou. Síce už týždeň mala naša ekipa makať na rozvoji rýchlostných schopností, ale úprimne to tu musím povedať – ten týždeň až tak nevyzeral. V pondelok dostala mládež voľno, aby mala dostatok síl na utorok. V…

Viac »

Atletika v Tokiu už o týždeň, na čo sa máme tešiť?

Malacky (24. 7. 2021). Predpokladám, že túto stránku si číta 90 percent ľudí, ktorí sa v atletike orientujú a patria k fajnšmekrom (ja viem, čudné slovo) toho, čo sa odohráva na dráhe, v poli a na cestách. Olympijské hry v Tokiu klopú na dvere a atletika má rozhodne čo ponúknuť (aj tým, ktorí ešte fajnšmekri nie sú).  Hneď na začiatok si dovolím poznámku – nechýba mi (ale vôbec) doba Usaina Bolta. V tom čase si pamätám, že pozornosť sa upierala iba na šprint mužov na…

Viac »

Miška a Matúš víťazne aj v Jure, prechádzame na rýchlosť :)

Borský Sv. Jur (17. 7. 2021). Ďalší víkendový “púťák” a ďalšie víťazstvá. V treťom týždni kondičného mezocyklu sme sa vybrali do obce Borský Svätý Jur, aby sme sa na tamojšej akcii s názvom Beh Jurským parkom, otestovali, ako na tom po kondičnej stránke sme.  Oproti minulému týždňu ma však zaujímalo aj to, aké časy ekipáci budú behať, už nešlo iba o obyčajné umiestnenie sa na prvých priečkach. Zvykám si, že decká, ktoré normálne, systematicky trénujú, musia byť na Slovensku vo svojich kategóriách niekde inde, ako…

Viac »

Meraný tréning na juhu – tri prvenstvá, Laura skoro po 3 rokoch na súťaži

Malacky (11. 7. 2021). Naša skupina má za sebou dva týždne kondičnej prípravy. V rámci nej sa chceme cez víkendy zúčastňovať už aj rozličných mestských a dedinských behov, ako formy meraných tréningov. Na prvú akciu sme cestovali do obce Pered, ktorú komunisti v roku 1948 idiotsky pomenovali Tešedíkovo.  Toponymá – názvy obcí a miest. S nástupom komunizmu bolo hromadné premenovanie tradičných maďarských obydlí na južnom Slovensku jedným z prvých komunistických zločinov. Potom prišli už pre súdruhov typické zlodejstvá, vraždy a koncentračné tábory, tak už sa…

Viac »

Paráda, kopce máme za sebou a ideme ďalej :)

Malacky (3. 7. 2021). Ekipa má za sebou krátku anabázu v kopcoch Malých Karpát. Päť dní stačilo na to, aby naši bežci dobili batérie a mohli pevnou nohou vstúpiť do kráľovstva borovíc a pieskov a neskôr si preniesli natrénované opäť na dráhu. Štartuje druhá polovica sezóny.  A musím povedať, že som s uplynulým mikrocyklom kondičnej prípravy v Malých Karpatoch nadmieru spokojný. Ubehlo to ako voda, za päť tréningových jednotiek mladá svorka ekipárov zvládla 51 km v kopcoch a zaznamenala 2370 výškových metrov. Nič, z čoho…

Viac »