V Zámkoch zopár veľkých vecí a výborné baby

Malacky (23. 10. 2021). S ekipou sme sa pustili do poctivej aeróbnej tréningovej driny. Máme už takmer za sebou úvodný mezocyklus zameraný na obdobie, vyplnené dlhodobými a pomalými intervalovými tréningmi, kontinuálnymi a fartlekovými behmi s občasným doplnením rýchlostnej sily v kopčekoch a ľahkou činkou. V rámci tohto mezocyklu sme sa zúčastnili aj prvých jesenných pretekov – majstrovstiev západoslovenskej atletiky v krose v Nových Zámkoch.  Jedna horúca novinka, ktorú už sme avizovali pred pár týždňami na našom facebookovom profile, zostala však na našom webe opomenutá. Naša…

Viac »